아침형 인간 - 한스미디어 - 사이쇼 히로시

봉주흐, 빠리 슈퍼맘입니다.

 

 

저도 아침형 인간이라 이런책이 정말 좋아용. 이전에 새벽 3시에 일어나 공부한 이야기를 했더랬는데 몇년전부터 새벽 5시에서 5시 반 사이에 일어나 아침 준비를 합니다. 회사에서 영어수업을 등록해 주었을 때는 6개월 간 영어수업을 무제한으로 선물 받아서 새벽에 열심히 공부도 했더랬죠.

 

이 책에서는 아침형 인간이 되도록 설득을 합니다. 왜 아침에 일찍 일어나는게 좋은지. 그리고 어떤 식으로 아침형 인간으로 탈바꿈 할 수 있는지 등 각종 인생 조언을 해주고 계시죠. 아침형 인간이 되는것 그리고 아침식사를 잘 하는것도 강조하십니다.

 

''천천히 꼭꼭 씹어 먹도록!

과식 금물!''

 

제 아빠가 평생 날씬하신 비결이 꼭꼭 씹어서 천천히 드시는 덕분이에요.

 

아, 이렇게 좋은것을 왜 저는 왜 본받지 못하는건지.

요즘 저도 노력을 많이 하는 중입니다. 꼭꼭 씹기.  천천히 먹기. 

 

 

'' 오늘도 똑같은 환경에서 어떤 사람은 전철을 훌륭한 서재로 활용하고 어떤 사람은 아침부터 몸이나 축내는 공간으로 활용한다''

 

호호호. 저는 전철이 도서관인 사람이에요. 통근 시간이 길면 책을 더 많이 읽을 수 있더라구요.

 

지금은 3일에 한권정도 읽을 통근 거리이고, 더 멀리 다닐때는 이틀에 2권씩 읽어 냈던 기억이 납니다.

 

매일 매일 매순간 책을 읽진 못합니다.

너무 피곤해서 눈감고 있어야 하는 날들도 있거든요. 온몸이 전철 의자에 자석처럼 들러붙어 일어나기 싫을 정도로 피곤한 날도 있으니깐요.

 

하지만 일년에 50-150권 정도 전철에서도 충분히 읽어낼 거리에 산다는 건, 제가 가진 작은 행복.

 

 

아침형 인간으로 바꿔보고 싶으신분들 읽어보세용.